Jakie jest najskuteczniejsze zachowanie zapobiegające upadkom na śliskich powierzchniach?
Nazywa się to tasowaniem pingwinów. Po odgarnięciu śniegu, roztopieniu lodu i posiadaniu butów z dobrymi bieżnikami, chodzenie jak pingwin to najlepszy sposób na uniknięcie poślizgnięcia się i upadku, które mogą spowodować poważne obrażenia i niepotrzebne wizyty u lekarza biuro.
Według Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC), więcej niż jedna czwarta osób starszych zgłasza upadek każdego roku. W 2020 roku zmarło 36 508 osób starszych w wieku 65 lat i starszych upadkom, którym można zapobiec , a ponad 2,8 miliona leczono na oddziałach ratunkowych.
Jak chodzić jak pingwin:
- Rozstaw stopy, na szerokość barków
- Miej wolne ręce
- Utrzymuj środek ciężkości nad przednią stopą
- Wyprostuj ramiona
- Rób krótkie kroki lub po prostu chodź powoli
Niech to będzie bezpieczny dzień. Zaczyna się od jednego.
