20% wszystkich wypadków drogowych jest związanych ze snem. Aby rozpocząć podróż, trzeba mieć wystarczająco dużo snu; jeśli podczas jazdy motocyklem poczujesz jakiekolwiek oznaki snu, koniecznie zatrzymaj się i unikaj wypadku.
Zanim udzielimy Ci wskazówek, jak zachować czujność, porozmawiajmy najpierw o przygotowaniach do jazdy na rowerze.
youtube nie ładuje się poprawnie w Chrome
Przygotowanie motocykla
Przygotowanie roweru polega na sprawdzeniu, czy wszystkie elementy sterujące działają prawidłowo przed wyruszeniem. Jeśli Twój motocykl jest dobrze utrzymany, nie powinno to stanowić problemu. Polecenia priorytetowe do sprawdzenia to:
- Hamulce i sprzęgło
- Zarządzanie (sprawdzić w szczególności, czy nie ma twardych punktów)
- Stan opon (nadmiernie zużyte opony mogą narazić Cię na niebezpieczeństwo ze względu na brak przyczepności do nawierzchni)
Wyjazd na wakacje lub piesze wycieczki często rymują się z bagażem, co na motocyklu może być trudne. Rzeczywiście, ładowanie rzeczy na motocykl waży go o kilkadziesiąt kilogramów, co daje efekt:
- Modyfikacja środka ciężkości
- Większa bezwładność maszyny
- Dłuższa droga hamowania
- Mniejsza zwrotność motocykla
Środki ostrożności podczas przygotowywania motocykla przed wyjazdem
Posortuj swoje rzeczy zgodnie z ich wagą i upewnij się, że ciężar ten jest dobrze rozłożony na motocyklu, aby nie był niezrównoważony podczas jazdy. Najcięższe przedmioty należy umieszczać jak najniżej. Dobrym pomysłem jest zarezerwowanie miejsca pod siodełkiem i w tylnej górnej części kufra na najlżejsze przedmioty.
Dostosuj motocykl do obciążenia: Opony i nachylenie świateł należy sprawdzić po załadowaniu roweru; sprawdź również, czy bagaż nie zasłania tylnych świateł (postojowych i hamowania), które mogą być niebezpieczne, a także tablicy rejestracyjnej.
Przewiduj hamowanie i spadek regeneracji: Gdy motocykl jest obciążony, droga hamowania nieuchronnie się wydłuża, co wymaga większego wyczekiwania. Zwróć też uwagę na brak możliwości odzyskania maszyny podczas wyprzedzania i upewnij się, że masz doskonałe miejsce, aby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek.
Weź pod uwagę brak zwrotności: Pamiętaj, że im cięższa maszyna, tym większą traci zwrotność. Dlatego konieczne jest przewidywanie większej liczby manewrów, takich jak wyprzedzanie, zmiana pasa itp.
czy nadchodzi kolejna kontrola bodźców?
Przestrzegaj całkowitej masy zatwierdzonej przez producenta: Aby zachować motocykl, konieczne jest przestrzeganie zaleceń producenta. W przeciwnym razie ryzykujesz trwałe odkształcenie niektórych części roweru, co wymagałoby przeprowadzenia pewnych napraw. Ta rada dotyczy motocykli, ale także bagażu. Rzeczywiście, przeładowany kufer centralny może odłączyć się od roweru i upaść na drogę, co naraziłoby Ciebie i innych użytkowników drogi na niebezpieczeństwo.
Zachowaj ostrożność podczas zatrzymywania: Ważniejsza jest waga motocykla; należy zachować ostrożność podczas rozkładania stojaka. Rzeczywiście, jeśli ziemia jest trochę miękka (na ziemi lub smole pod wpływem ciepła), motocykl może spaść.
Środki ostrożności, które należy podjąć podczas podróży, aby zachować czujność
Istnieje wiele środków ostrożności, które należy podjąć przed wyruszeniem na przejażdżkę motocyklem. Jeśli chcesz zagłębić się we wszystko roadnug.com to świetne źródło informacji dla wszystkich motocyklistów.
Jednak wymienione poniżej środki ostrożności są priorytetem i zdecydowanie należy ich przestrzegać.
Więc bez zbędnych ceregieli przejdźmy od razu do tego:
Zarządzaj zmęczeniem
Podczas podróży pierwsze środki ostrożności, które należy podjąć, dotyczą radzenia sobie ze zmęczeniem. Aby uniknąć senności, rób przynajmniej 10-minutowe przerwy co dwie godziny, podczas których możesz rozprostować nogi i oderwać się od rzeczy. Nie nadużywaj również kawy i tytoniu, co zapewnia krótki zastrzyk energii, ale równie znaczący spadek później.
Aby uniknąć zmęczenia mięśni podczas jazdy, staraj się nie pozostawać w bezruchu przez cały czas podróży. Rzeczywiście, poruszanie się na motocyklu (bez utraty równowagi) pozwala na zmniejszenie sztywności kończyn i lepszą odporność na zmęczenie i nudę. Rowerzyści mają to szczęście, że mogą poruszać się bardziej niż kierowcy, więc można nie utrzymać statycznej pozycji podczas podróży i skorzystać z okazji, by rozprostować nogi i ręce.
Pij wystarczającą ilość wody
Odwodnienie wpływa na równowagę, czas reakcji i może prowadzić do udaru cieplnego i innych poważnych obrażeń. Spożywanie alkoholu i kawy w nocy i w dzień może mieć wpływ na nawodnienie. Zatrzymuj się często, przynoś wodę, noś ubrania pochłaniające wilgoć i słuchaj swoich potrzeb i ciała.
Utrzymuj dni poniżej 485 km, unikaj jazdy w ciemności
Ludzie często pytali, jak daleko motocyklista powinien przejechać w ciągu dnia. Reakcja różni się znacznie w zależności od umiejętności, wiedzy i wytrzymałości kierowcy, sytuacji na drodze, odpowiedniego ubioru i oczywiście motocykla. Maszyny z pełnymi owiewkami lub przednią szybą mogą przejechać więcej kilometrów, ponieważ operator nie męczy się walką z wiatrem.
kalendarz rolników pogoda październik 2015
Potem jest to niematerialne, zawsze obecne: pragnienie. Ile kilometrów dziennie chcesz pokonywać? Nie ma poprawnej odpowiedzi. Istotą jazdy na motocyklu jest odejście od zasad.
Znaj swoje ograniczenia i nie bądź tchórzem. Jeśli nigdy wcześniej nie jeździłeś na dłuższą metę, nie planuj pokonywania co najmniej 500 mil dziennie. Daj sobie dużo czasu na ukończenie podróży bez próbowania niebezpiecznych dni z ekstremalnymi przebiegami. To nie jest gra i może cię drogo kosztować.
Każdy kierowca odkrywa swój poziom – 240 km dziennie lub 645 km – po czym jazda staje się pracą. Podobnie jak paliwo, zostaw trochę energii w rezerwie podczas planowania dnia. Czasami może być konieczne pokonanie kilku kilometrów, aby dostać się do następnego łóżka.
Unikaj ciężkiego jedzenia
Podczas długich podróży zaleca się spożywanie lekkich posiłków, ponieważ ciężkie posiłki prowadzą do cięższego trawienia, zwiększając zmęczenie.
Nie walcz ze snem
Ważne jest, aby nie walczyć z marzeniem, ponieważ nie zawsze go pokonuje się, a może się to skończyć śmiertelnym wypadkiem.
kiedy przyprawa dyniowa wróci do Dunkin 2020?
Z drugiej strony kierowcy często zwiększają prędkość, aby przybyć wcześniej i nie zdają sobie sprawy, że zwiększają ryzyko wypadku.
Aktywnie żuj
Zjedz coś, co sprawi, że będziesz aktywny po drodze, o ile nie będzie to rozpraszać. Żucie gumy lub jedzenie cukierków to tylko niektóre z opcji.
Zrób sobie 20-minutową przerwę na każde półtorej godziny jazdy; poznaj swoje granice
Weterani dystansu sugerują, aby mieć rytm. Na przykład niektórzy zatrzymują się, aby odpocząć i ochłodzić się na każdej stacji benzynowej, w zależności od ilości litrów dziennie i pojemności paliwa. Niektóre badania wykazały, że uzyskasz ich szybkość (i bezpieczeństwo) dzięki regularnym przerwom. Jedz lekko, bądź nawodniony, a to powinno być oczywiste, nie pij alkoholu. Zaleca się robienie sobie przerwy co 60 do 90 minut. Poświęć trochę czasu na długie, kilkudniowe podróże. To, jak się dzisiaj czujesz, wpłynie na sposób, w jaki jeździsz jutro. Zmęczony kierowca nie jest tak czujny i nie reaguje tak szybko, jak wypoczęty kierowca.
Sen
Ważne jest, aby spać przez zalecaną liczbę godzin; mniej spanie może powodować zmęczenie. Jeśli wybierasz się w dłuższą podróż, lepiej wyjechać później i przespać się jeszcze kilka godzin.
Użyj domofonów
Jeśli wybierasz się w daleką podróż i podróżujesz z pasażerem lub innym pilotem, ten instrument będzie bardzo pomocny w rozmowie przez cały czas.
Domofony dają różnicę między podróżowaniem samotnie a podróżowaniem z kimś i są doskonałym narzędziem do uniknięcia zmęczenia, monotonii i nudy podczas jazdy motocyklem.
Wniosek
Jazda motocyklem jest fajna, ale środki ostrożności muszą zawsze iść w parze. Mamy nadzieję, że powyższe wskazówki pomogą Ci za każdym razem, gdy planujesz długą jazdę motocyklem.
Podsumowując, wypij wystarczającą ilość wody, wyśpij się, jedź bezpiecznie i ciesz się podróżą.
